marque d huile safrane v6 ph1

bonjour a tous, je vais bientot faire ma vidange sur ma saf V6 PH1 et voudrais savoir quelle marque d huile sont bien, a savoir que; lors de ma derniere vidange (auchan) le type met de la "shell", moi pour la remise a niveau je mets de la "elf" et la g trouver un autre garagiste (carrefour) ou ils mettent de la "castrol", je voudrais savoir si cette marque est bien a savoir que ces la marque pour ford; et je voudrais redemander aussi dernier confirmation: etant donner qu elle a bientot 190000m kms, mieu vaut mettre de la 5 ou de la 10W??? merci

alors castrol c'est une bonne marque je met celle-là moi aussi, et elle est utilisé par bmw aussi si je me trompe pas! (enfin c'est pas un gage de qualitée)

pour ton moteur c'est 10w40

salut
personnellement je mettrai de la ELF COMPETION 10W40

oui g crois ke ces sa ke javis mis en complement, enfin sur pour 10W40 mai pour la compet pas sur