C'est vrai qu'avec la BVA,c'est un peu différent,car tu ne peux pas "jouer" avec les rapports comme sur une boite manu,sachant d'autant plus que tu n'a que 4 rapport.
Moi ce que je fais,plutot que de la "pousser" tous les 5000km,je la "pousse" régulièrement de temps en temps,en tirant sur la 2 et 3 (je suis aussi en bva),je trouve que c'est mieux pour le moteur d'être "solicité" régulièrement (j'ai pas non plus dit qu'il fallait lui tirer sur la tronche tous les w-e) que de le faire tous les 5000 kms.
Après c'est un avis purement perso,mais mon audi 90..essence..avec ses 313000 km d'origine (même l'embrayage)n'a pas l'air de s'en plaindre.