quelle marque de bougie et changement tous les combien de Km

bonsoir à tous,
quelle marque conseillez vous pour les bougies et changement tous les combien d'année ou de km sachant que j'en fais que 5000/an?
Merci

Je pense que les "Champion" sont assez bonnes...Moi je faisais un nettoyage tous les 5000 et changement à 15000

y a t il des précautions particulères à prendre pour les oter et les remettre ?
Faut-il un outil spécial ?

Il faut une clé à bougies adéquate;
moi je les débloque à la clé et je les enlève à la main avec un petit bout de tuyau caoutchouc (genre tuyau de gaz); je les remets de même, cela évite de détériorer les filetages de la culasse; ne pas trop les serrer.

merci polr38